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2008/5/30

et 1, et 2 et 3 kilos !

 

Régime !

 

 

Cela fait maintenant un peu plus de 2,5 mois que j'ai donné naissance à Nathan...

8kg de perdus à la mater, puis un autre en sortant... mais un kilo de pris très vite ensuite, puis quasiment un second !...

Il était temps de dire : STOP !

Pendant une semaine j'ai essayé le régime Spécial K et pas un gramme de perdu ! Donc il fallait que je prenne le taureau par les cornes...

J'ai pris rendez-vous avec une diététicienne. Nous nous sommes entretenues plus d'1H30... Pas facile de convenir d'un régime avec une nenette comme moi qui n'aime pas grand chose ! (Oui, je suis très difficile je le reconnais !...)

Je lui ai expliqué mon cursus... ma perte de poids ado (-15kg), par la suite l'effet yoyo, le poids minimal que j'ai fait [jeune] adulte... (44,500kg... Aaaah que c'est loin ce temps).. ma stabilisation pendant quelques années à 47kg et puis ma prise de poids l'année dernière... Impossible de me débarasser de mes 3kg en trop... et bing ! ma grossesse et mes 18kg en plus sur la balance !!!

Je lui ai donné mes objectifs... 48/49kg (elle m'a dit hors de question pour les 47kg ! Confus). Si j'arrive à atteindre les 50kg ce sera déjà bien ! (faut les perdre les 12kg !) Faut être conscient qu'il est rare après une grossesse de retrouver le poids que nous faisions juste avant !... Mais les avis varient à ce sujet...!

Il y a celles qui disent :

1) qu'il n'est pas possible de retrouver son poids d'avant grossesse et qu'il faut compter 2 kg en plus...

2) qu'il faut 9 mois pour retrouver sa ligne...

3) que l'on peut retrouver son poids mais pas sa taille de fringues (1 taille en plus)

4) que malgré tous les efforts les kilos sont là et s'installent...

Bref !

 

J'ai donc un régime à suivre... ce n'est pas un hyper protéïné. C'est un régime relativement simple, peu contraignant. Elle n'a pas voulu me donner un régime stricte car le corps des jeunes mamans ait déjà fragilisé donc hors de question de m'affamer !

Donc, je mange de plus grosses quantités mais je mange équilibré et varié ce qui n'était pas du tout mon fort, je l'avoue... Ce qui va être difficile s'est d'arrêter le grignotage !!!

Pour les personnes intéressées voici mon régime :

 

Ti-déj

- 1 yaourt à 0%

- 1 thé ou café sans sucre

- 2 tranches de pain de mie (moi c pain aux céréales) ou 1/2 baguette

- 10g de beurre

 

Déjeuner

- Crudités avec 1 cuillère à soupe de sauce allégée

- 50g de viande maigre

- 200g de légumes verts cuits avec 1 cuil à café d'huile d'olives ou cuil. à soupe de crème fraîche allégée

- 100g de pommes de terres ou équivalent

- 1 prouit laitier maigre

- 1 fruit (150g)

 

Collation

- 1 petite tranche de pain (30g)

- 1 fruit

et si grosse faim ajouter un yaourt à 0%

 

Dîner

- 200g de légumes verts avec 1 cuil à café d'huile d'olives

- 100g de viande maigre

- 100g de fromage blanc à 0% ou 1 yaourt à 0%

- 100g de féculents cuits ou 40g de pain

 

On va voir ce que ça donne d'ici un mois. Ma diététicienne m'a dit qu'elle tablait sur 3/4 kg par mois. J'espère perdre rapidement et sans reprendre car je sens que je serai vite démotivée si je n'ai pas de résultats ! La privation est difficile donc espérons que je sois récompensée !!!

Je ne sais pas encore combien de kilos je vais perdre mais ce que je sais c'est combien de tunes je n'aurais plus sur mon compte !!! (51e la consult !)

Prochain RDV dans 1 mois !

 

Et bon appétit bien sûr !!!

 

 

 

 

 

 

 

2008/5/20

Bilan

 

 

 

Bilan du second mois...

 

Hier Nathan avait rendez-vous chez le pédiatre pour le bilan du second mois...

Bébé va bien. Il pèse 5,230kg et mesure 59,5cm... (38,2cm de péri crânien). Un beau bébé ! (oublié les soucis de poids du début !)

Il a eu droit à deux vaccins... ti père... il a été très courageux ! Il a un peu chouiné mais sans plus !... Ouf, on a évité la montée de fièvre en soirée ! Vive le doliprane en suppo !!!

Nous avons rendez-vous dans 3 semaines pour faire les rappels mais aussi pour en faire un autre (contre la gastro ! mieux vaut prévenir que guérir !)... Je lui ferai faire le BCG mais dans quelques mois... pas tant qu'il n'est pas en collectivité !

 

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Perso, je trouve que Nathan est un bébé super éveillé... il sourit à tout va depuis un bon mois et demi (avant ça il souriait aux anges). Il suit tout le monde des yeux. C'est un vrai petit curieux il détaille les visages, l'environnement, il regarde partout partout ! Il a détaillé tout ce qui se trouve sur notre frigo ! (magnets, photos,...). Il se tape des fixes sur la télé aussi !!! (ç'à m'inquiète un peu ! j'ai pas envie que ce soit un accro de la télé !!!). Il essait de grimper.. il pousse toujours sur ses petites gambettes comme s'il voulait marcher ! Il babille beaucoup aussi... je ne sais pas ce qu'il raconte mais il a souvent des conversations avec des fleurs, des objets, des armoires, son mobile, etc.. Tire la langue 

Il commence à attraper... hier il me choppait le visage !... (les cheveux c'est sa grande spécialité mais c'est un expert en la matière depuis trèèèèèèèèèèès longtemps !)... il adore me manger la bouche ou le nez... (comme moi !)

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BB a pris son indépendance car depuis dimanche soir il dort dans sa chambre... (toujours dans la nacelle mais dans son lit)... un grand pas pour maman ! 

 

 

A suivre...

 

 

2008/5/17

Ferait-il ses nuits ???

 

Ne crions pas victoire trop tôt mais cela fait 2 nuits que Nathan dort comme un loir ! Endormi 

La nuit de jeudi à vendredi mon ti BB a dormi 8 heures d'affilées de 22H15 à 6H15, et la nuit dernière il a roupillé de 21h10 à 6h30, soit un peu plus de 9 heures consécutives !!! Les deux derniers bib' avaient été pris vers 19h15 ! Tire la langue Ce qui veut dire que Nathoune est capable de tenir 11 heures sans manger ! Rire

Il saute donc un voire deux biberons à présent. J'ai bien fait d'augmenter la ration la semaine dernière ! Je me demande même si je ne vais pas passer à 180ml !? Je vois le pédiatre lundi prochain, je ne manquerai pas de lui poser la question !

De ce fait, j'ai pu dormir 7 heures d'affilées cette nuit ! Yes !!! Réception le pied !!!!!!!! Embarrassé

Voilà, j'espère que ça va continuer ainsi ! Croisons les doigts !!! Clin d'oeil

 

 

2008/5/15

Les 1eres vacances de Nathan à St Cyp !

 
Nathan et moi sommes descendus à Saint Cyprien le 24 avril dernier pour quasiment 3 semaines de vacances (soit disant au "soleil" ! Confus) . Ca fait du bien de changer d'air et de profiter du beau temps (quand il y en a car depuis le départ de mon chéri la pluie est venue quelque peu gâcher ce beau ciel bleu Triste).
 
 
Act 1 - Le voyage "Aller"  Fâché
 
Le voyage a été un peu folklo... il restera gravé dans nos mémoires (surtout le départ, n'est-ce pas Gaétane !???)...  On est pourtant partis à l'avance mais nous sommes arrivés juste-juste ! Un type de la SNCF n'a pas voulu nous laisser passer sur le quai pour que l'on rejoigne notre wagon et nous a obligé à monter dans un autre ! C'était la bousculade car nous étions nombreux à voyager en ID TGV...
Gaétane s'est retrouvée dans la galère avec moi alors qu'elle ne partait pas mais elle portait ma valise et mon sac à main ! On n'a mm pas eu le temps de se faire une bise, elle lutait pour sortir ! (Que les gens peuvent être stupides dans certaines situations ! Moi j'ai été bien bousculée, j'essayais de protéger
au mieux Nathan que j'avais dans le porte bébé (ventral). Il n'a pas eu l'air de souffrir de la situation !
Nous nous sommes retrouvées à 3 femmes (+ BB), devant voyager en 1ere, devant la porte des toilettes à l'entrée du wagon ! J'étais chargée comme un baudet avec ma valise de plomb, BB, la nacelle (+ couverture, doudou, kit sécurité,...) le sac à langer, le sac à main, mon manteau, les affaires de Nath... l'horreur ! Je pestais, pas une seule place dispo ! Personne ne cède sa place même en présence d'un bébé ! C'est honteux !
Je suis allée choper un contrôleur car au bout de 3/4h j'en avais ras le bol de jouer la Madame Pipi ! J'ai laissé 2mn Nath à la surveillance de la dame et de sa fille ! Je lui ai expliqué la situation ! Heureusement que j'avais Nathan sinon j'aurais pu me brosser ! Il a été voir un couple qui était aussi
normalement en ID TGV mais en 2nde; la dame m'a cédé sa place, le mari lui a laissé la sienne et est resté dans le couloir jusqu'au 1er changement.
J'ai du laisser ma valise devant l'une des entrées du wagon en bas... le stress à chaque arrêt que qlq'1 parte avec ! (remarque, elle était tellement lourde que ça aurait pu décourager un éventuel voleur).
J'ai insisté pour que le contrôleur trouve une solution pour la dame et sa fille mais nan, rien à faire. Elles devaient attendre le 1er arrêt (soit 2h après le
départ)... Les pauvres... Donc, j'ai payé ma place la peau des fesses pour être à l'aise avec BB et je me retrouve comme une miséreuse dans le couloir devant les toilettes homme à quémander une place ! J'ai eu de la chance dans mon malheur même si j'ai payé le prix fort, au moins j'étais assise et je n'étais plus dans l'entrée entre tous les va et vient ! BB était mieux lui par contre au départ car j’avais pu le laisser dans sa nacelle, or, j’ai du la mettre avec les bagages par la suite et il était mal installé sur moi. Par contre, j’étais heureuse ! J’ai pu le câliner pendant 4h ! Il a été sage comme une image ! Il a un peu couiné au moment des bib’ mais vraiment ce n’était pas grand-chose !
Donc, moi, étant chargée comme une mule, je suis restée dans ce wagon ! et la cerise sur le gâteau : j’avais oublié mon portable à l’appart !!!
Impossible de prévenir ma mère, mon chéri… Heureusement, Gaétane a eu le réflexe d’appeler Chris pour lui comter notre petit périple et du
coup, Christophe a prévenu ma mère (elle angoissait de ne pas me trouver sur le quai !)
Heureusement, j’ai sympathisé avec une mamie (prénommée Séverine) qui m’a aidé à sortir ma lourde valise (alors qu’elle était elle-même bien encombrée avec 2 petites filles donc, autant de valises et 1 chat !). J’ai remarqué qu’il n’y a que les femmes qui se serrent les coudes !... Bonjour
la galanterie ! Bref ! l’essentiel est que l’on soit arrivés entiers à Perpignan !
 
 
Act 2 - Les retrouvailles Accolade gaucheAccolade droite
 
J'ai pu retrouver mon Juju (fils de Val et Lolo) qui passait une semaine de vacances chez Papy & Mamy, ainsi que Cookie (mon BB Chien !) et quelques jours plus tard ma grand-mère puis ma soeurette Carole ! (sans compter tous les amis de ma mère qui attendaient de voir le Petit Prince !)
 
1er samedi : retrouvailles avec papa qui nous a rejoint pour 8 jours avant de reprendre le chemin de l'école.

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Act 3 - Les présentations Embarrassé
 
Bébé fut présenté à de nombreuses personnes. Ca a débuté le 1er vendredi car ma mère avait convié des amis "parisiens" passant un WE dans le coin à venir prendre un petit goûter à la maison.
Le dimanche, il a fait connaissance avec son arrière grand-mère (mémé Fifine !)... 4 générations réunies.

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Le lundi soir nous avons organisé un apéritif-dînatoire pour remercier tous les amis de ma mère qui ont gâté Nathan (et gâté il l'a été : vêtements; balancelle, chèque, jeux, etc...!!!). Apéro de 18h30 à 22h avec une vingtaine de personnes !
 

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Le jour de mon anniversaire, bébé a rencontré son Grand Tonton (mon oncle  frère de mon papa) et ma tante
 

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Par la suite, Nathan a revu ces mêmes personnes durant le séjour lors de goûters, apéritifs ou même déjeuners improvisés !
 

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Act 4 - Les promenades Rose rouge

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Bébé dort peu mais en poussette comme en voiture il roupille !!!  Il faut en profiter !...
Nous avons fait plusieurs promenades au Parc de la Prade, dans les rues de St Cyprien (la villa de ma mère est en dehors de St Cyp village, il y a pas mal de champs... dont certains avec des poneys et des chevaux, c'est assez sympathique et dépaysant de s'y promener), au Jardin des Plantes de St Cyp, sur le bord de mer à Argelès, dans le centre de Perpignan et à la Vallée des Tortues ! (pas facile de circuler avec la poussette !)
Nous avons bien protégé bébé car interdiction pour lui de prendre le soleil. Peau trop fragile encore... mais malgré tout, le fait de le promener au grand air lui a donné de jolies couleurs. Il a bonne mine !
 
  • Parc de la Prade (St Cyprien)
 
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  • Jardin des plantes (St Cyprien)
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  • La Vallée des Tortues (Sorède)

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Act 5 - Les anniversaires Gâteau d'anniversaire
 
- 1er mai : anniversaire de papounet (mon beau-père) -  Déjeuner anniv' pour Dom, gâteau et cadeaux ! 
 
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- 3 mai : mon anniversaire. Déjeuner en famille avec ma soeur, ma grand-mère, puis goûter d'anniversaire (pour le gâteau & les sorbets !) avec mon oncle & ma tante ainsi que mon petit cousin Laurent (28 ans)!
 
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- 8 mai : moiniversaire de Nathan mais nous n'avons rien fait de spécial pour l'occasion (sauf une ballade au Jardin des Plantes) !
 
et puis, comme je ne serai pas avec Mamounette pour son anniversaire (qu'elle redoute cette année !) je lui ai donné son cadeau en avance ! (plus 2 autres (dont 1 pour mettre tous les petits enfants en photo !) pour les remercier de nous avoir reçu pendant quelques semaines)...
 
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Act 6 - Poupooning ! Coeur rouge
 
Ces 3 semaines furent l'occasion pour ma maman de pouponner ! Elle n'avait pas fait ça depuis 30 ans, il fallait qu'elle se remette dans le bain... ! Ca va elle ne s'en est pas trop mal sortie !
Biberons, bains, câlins au programme ! (merci ma petite maman pour t'être levée toutes les nuits pour me faire chauffer les bib' !). Ca doit lui faire un vide depuis qu'on est partis (mais elle va pouvoir se reposer et lever le pied un peu !!!)
 
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Act 7 - Se retrouver ! Sourire
 
J'avais prévu de faire plein, plein de choses (coiffeur, manucure, pédicure, soins, massages, etc...) pour m'occuper de moi mais au final je n'ai pas fait grand chose de tout ça (juste le coiffeur)... J'ai laissé un peu bébé à ma mère notamment pour une escapade chez le coupe-tif et un déjeuner en amoureux...
Ca nous a fait du bien de nous retrouver en tête à tête l'espace d'un déj et de prendre le temps de discuter...
 
 
Act 8 - Le temps ! Soleil / Parapluie
 
Nous sommes arrivés avec un temps magnifique et une chaleuuuuuuuuuuuuuuuur... à faire péter le maillot ! Ca changeait de Paris !...
Le soleil nous a honoré de sa présence pendant plusieurs jours mais ça s'est gâté... le pire fut après le départ du Cricri, donc après le 4 mai... Nous avons eu 1 semaine de grisaille, de pluie, de vent... alors que les parisiens se doraient la pilule et subissaient une chaleur étouffante !!!... La veille et le jour de mon retour le soleil rayonnait alors que les orages arrivaient sur Paris...
Je suis POISSEUSE ! Mais bon, ne soyons pas trop regardant ! Bébé a pris des couleurs, il est beau comme un coeur. L'air pur lui a fait beaucoup de bien et pour ma part, respirer un autre air que celui pollué de la région parisienne est un véritable bonheur ! D'ailleurs ça me manque...! Le soir de mon arrivée à St Cyp, j'étais sur le lit, la fenêtre ouverte à respirer le bon air de là bas... c'est délicieux... Ca sent l'oranger, un mélange de senteurs florales... et un je ne sais quoi qui est spécifique à la-bas...
 
 
 
Act 9 - Le retour ! 
 
Triste de quitter le sud mais contente de retrouver mon homme et mes coupiiiiiiiines !...
Nathan m'a fait la misère dans le train !!! Il n'a pas été aussi cool que pour le voyage précédent ! (bah il peut pas être parfait ce petit !)
Le train ne le berce pas du tout, ça ne le fait pas dormir ! Les autres voyageurs ont donc pu entendre la douce voix de mon babychou ! La honte...
Me suis même eclipsée qlq temps pour éviter de me faire incendier... j'étais trop mal à l'aise... et j'avais peur de me faire taper sur les doigts !!!
 
 
Voilà, fini les vacances.. je vais devoir planifier et organiser des visites pour toutes les personnes qui n'ont pas encore (ou peu) vu bébé !
Le planning va être chargé et ça a commencé cet après-midi !
Vivement cet été !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2008/5/11

Deuxième mois avec bébé

 

*** Erratum***

 

Jeudi Nathan a fêté son 2ème mois parmi nous ! Gâteau d'anniversaire... Déjà... Encore l''occasion de faire un petit bilan !

Pour les calculs, vous reprenez les mêmes que le mois précédent et vous multipliez par 2 ! Tire la langue

 

 

Se fut un second mois autant rempli d'émotions... Encore plus de sourires, de joie, d'amour, de tendresse, de fierté... Un 2ème mois à s'observer, à se découvrir, à s'aimer... Je passe toujours autant de temps à l'admirer, le caliner et le photographier...

 

Mis à part ça :

Durant ce second mois j'ai appris à le partager... et à le laisser (un petit peu !) à quelqu'un d'autre...

J'ai réussi à faire une petite sieste il y a une dizaine de jours !

Un second mois de passé et toujours pas de baby-blues ! (ce qui m'inquiète car il parait que les mères ne faisant pas un baby blues rapidement après la naissance, se tapent une grosse déprime voire une dépression 9m/12m après l'arrivée de BB !)

 

2 mois et toujours aucun kilo perdu... Pas très envie de faire un régime et pas l'opportunité de manger light ici ! (trop de tentations !) Il me reste 13 kg à perdre ! (si j'en perds 10 ce sera déjà bien !).

Je commence à trouver mon équilibre et la "femme" reprend le dessus petit à petit... mais je reste "mère"...

Plus de soucis de poids pour notre Nathounet! (5,2 kg!!!)... Il est bien dodu l'garçon !

 

Je continue l'allaitement mixte mais pour mon plaisir... juste pour pouvoir partager des moments d'intimité avec bébé car le bib' lui profite amplement.

Nous avons changé le lait car je trouvais que le Gallia ne lui convenait pas. Il régurgitait beaucoup, il avait énormément de colliques (malgré les sirops à base de plantes, fleur d'oranger etc...). Nous sommes passés au Guigoz Confort+. Ca lui va mieux, niveau colliques,... on a eu une période constipation de nombreux jours mais tout rentre dans l'ordre petit à petit. Il régurgite encore...

Monsieur prend depuis peu des bib' de 150ml. Un vrai petit glouton ce bébé..!

Il commence à bien se régler... Il peut passer 5 à 6h sans biberon la nuit ! (7h cette nuit ! Bravo !)

C'est 1 bébé super tonique ! Il lève très bien sa tête et la maintient droite (mais il le faisait déjà très tôt ! A la maternité il dressait déjà sa tête !). Il pousse sur ses petites jambes très fort et se redresse. Monsieur voudrait bien marcher !!!

Il adore la musique (les comptines, les chansons qu'on lui chante, veilleuse, mobile, CD...). On danse avec lui et ça lui plait.

C'est un petit ouistiti qui préfère les bras plutôt que son dodo ! On m'avait dit que les bébés ne font pas de caprice avant l'âge de 3 mois... avec Nathan, j'ai un doute ! Il a bien compris le truc !

Pour l'instant il dort encore dans sa nacelle, pas dans son grand lit... J'attends encore un peu... Un petit mois de plus avant qu'il prenne son indépendance... son lit, sa chambre..! Un cap à passer pour bb mais surtout pour maman !

 

Je suis sortie de ma bulle... mais je suis toujours sur un nuage... Deux mois de Bonheur............................. Arc-en-cielCoeur rougeRireRose rougeBisouSoleil

 

 

 

 

 

My Baby Smile

 

Mon petit Loup n'est pas avare de sourires... Sourire

c'est troooooooop mignon, je craque !

Appareil photo Petite séance photos ce matin après le bib de 9h Rire

Monsieur se prête déjà au jeu... une vraie vedette ! Chaud

 

 

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Souriiiiiiiiiiiiiiez, vous êtes photographiés ! Tire la langue

 

2008/5/10

Au voleur !!!

  

 

Je suis partie 3 semaines en vacances chez ma mère, dans le sud de la France, pour avoir la joie de profiter pleinement du Soleil avec mon ti Bibou... j'avais prévu plein de jolies promenades  ! Seulement voilà, le soleil nous boude ! Grenouille

Je soupçonne  Sarcastique mon chéri Coeur rougede nous l'avoir piqué la semaine dernière et d'être remonté avec ! Voiture

Sur St Cyp, une semaine sans soleil .. Parapluie... Normal ! Monsieur brille de 1000 feux chez vous  Chaud les PARISIENS !!! Fâché C'est le monde à l'envers !!! Ce n'est pas juste !!! Agressif Faire 1000 kilomètres pour retrouver la grisaille, l'humidité et rester enfermée c'est rageant !... (et dire que j'ai laissé le protège-pluie de la poussette à CriCri... les boules ! Confus)

Alors que vous branchez les ventilos, nous fermons les fenêtres et allumons le chauffage !... (par chance, j'avais apporté qlq hauts à manches longues !!!Tire la langue)

J'étais à deux doigts d'avancer mon retour moi !... Pensif Le temps annoncé pour la semaine prochaine n'est guère mieux !... Je vais avoir de la pluie jusqu'au bout ! Le pire, c'est que je suis certaine qu'à notre retour, le soleil migrera vers le sud !!! Triste

Heureusement que la semaine dernière nous avons eu qlq belles journées, bébé a pris qlq couleurs et l'air sain d'ici lui profite bien !... Mais s'il vous plait, les parisiens, envoyez-nous qlq beaux rayons pour que l'on puisse finir notre séjour en beauté !...

 

  

 

2008/5/8

Happy Birthday Mon Ange

 

 

Cadeau    Joyeux Moiniversaire à mon Doudou,

qui  fête son 2ème mois Réception

 

 

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je t'aime